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(Non é – solo- il cellulare sempre acceso)
La causa di un sonno inquieto non é (esclusivamente) il cellulare. Soprendendemente é qualcosa che accomuna gli abitanti di diversi continenti.
Secondo uno studio pubblicato dall’Huffigton post i disturbi ad una bella dormita vengono provocati maggiormente dalle preoccupazioni economiche o di lavoro che sono anche le cause maggiorni di stress.
La quasi totalità delle persone partecipanti al sondaggio ammette che il sonno ha un impatto diretto sulla salute e sul benessere ma anche sulle performance lavorative e sui rapporti umani.
Questo studio sottolinea come fattori psicologici possano avere una rilevanza maggiore sui disturbi del sonno rispetto all’uso di tablets, cellulari, tv o altri strumenti elettronici prima di addormentasi.
Inoltre un dato interessante é che il 57% degli intervistati ammette che, nonostante il riposo notturno non sia di buona qualità, non ha pensato ad alcun rimedio o cambio di abitudini per far fronte alla situazione.
Il 67% delle persone intervistate in 10 diversi paesi ammette di dormire con il cellulare a portata di mano e l’87% riconosce il dormire come il primo fattore influenzante il benessere, seguito da situazione economica, relazioni affettive, famiglia, hobbies e dieta.
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